물놀이장 찾고 계신가요?2025년 여름, 핫플은 단연 황산공원 어린이 물놀이장!운영 일정, 시설 소개, 이용 꿀팁까지핵심만 쏙쏙 요약해 드릴게요 💙⏰ 개장 일정 & 타임제 운영기간: 7.20 ~ 8.26 (38일간)시간: 1일 3타임 (10시~17시)휴무: 매주 월요일정비 시간 30분 포함, 타임별 2시간씩 운영✅ 입장 팁은요?초등생 이하만 입장 가능양산시민 우선 → 신분증 필수무료 운영, 예약은 필요 없음!인기 타임은 오전! 일찍 가는 게 최고! 더 상세한 팁은 아래 블로그를 참고해주세요~2025 황산공원 물놀이장 운영일정·예약방법 총정리 2025 황산공원 물놀이장 운영일정·예약방법 총정리안녕하세요, 여름이면 어디로 놀러 갈지 고민하는 가족 여러분! 양산 황산공원 물놀이장이 여름철 최고의 피서지로 떠..

요즘 핫한 다이어트 주사, 위고비!효과는 확실하지만 가격이 부담스러우셨죠?한 달에 40만~80만 원…하지만 **‘나만의닥터 앱’**을 이용하면최저가 병원 & 약국 정보까지 한 번에 확인 가능하다는 사실! 🛒💡 가격이 왜 이렇게 비쌀까?정가 약 37만원 → 유통마진·세금 붙으면 40~80만원까지 상승비급여 의약품이라 100% 자비 부담 😢지역별로도 가격 차이 크다보니… 정보가 중요해요!📱 나만의닥터 앱으로 싸게 사는 법!위고비 가격, 나만의닥터 앱으로 저렴하게 구매하는 꿀팁! 위고비 가격, 나만의닥터 앱으로 저렴하게 구매하는 꿀팁!요즘 체중 감량을 위해 많이 찾는 위고비(Wegovy), 다들 아시죠? 주 1회 주사로 체중 관리에 도움을 주는 비만 치료제인데, 효과는 짱이지만 위고비 가격이 만만치 않..

요즘 약은 먹고 있는데 몸이 더 무겁고 불편하다고 느끼셨나요?항우울제 부작용, 참 애매하죠.하지만 약을 끊을 순 없고…그럴 땐 몸을 다독이는 **‘자연 기반 영양소’**를 활용해보는 것도 하나의 방법입니다.핵심만 쏙! 추천 영양소 3가지🌿 마그네슘진정·숙면·불안 완화글리시네이트 or 시트레이트 형태가 속 편해요🍵 L-테아닌알파파 증가 → 마음이 안정되고 집중력 향상오전 복용 시 하루 컨디션 유지에 좋아요🐟 오메가-3 (EPA+DHA)멍한 느낌, 기분 변화에 도움하루 1000mg 전후 권장이 외에도 B군 비타민, 아슈와간다, GABA 등각자의 역할이 확실한 영양소가 많아요.주의할 점은요?꼭 의사/약사와 상의 후 섭취한 번에 여러 개 먹지 말고 하나씩USP, NSF 인증 여부 확인하기!📣 마무리 & ..

여러분, 요즘 몸 어디 좀 불편한 데 없으세요?40~50대가 되면 건강의 골든타임을 맞이하게 되죠.하지만 이때 놓치면 나중에 큰 병으로 이어질 수 있어요.그래서 준비했습니다!지금 꼭! 챙겨야 할 건강검진 핵심 리스트 ✅꼭 필요한 검진 항목40대 50대 꼭 필요한 건강검신 필수 항목을 정리해봤어요 👇40대 50대 필수 건강검진 항목, 건강의 골든타임을 놓치지 마세요! 40대 50대 필수 건강검진 항목, 건강의 골든타임을 놓치지 마세요!50대는 몸이 보내는 작은 신호들을 놓치면 큰 병으로 이어질 수 있는 중요한 전환점입니다. 건강검진은 귀찮고 부담스럽게 느껴질 수 있지만, 이건 우리 자신과 사랑하는 가족을 위한 투자예요!miinblog.co.kr 검진 꿀팁✔ 금식은 필수✔ 수면 충분히✔ 결과지 꼼꼼히!✔ ..

“운동도 하고 식단도 지키는데, 왜 이 뱃살은 그대로일까?”누구나 한 번쯤 해본 고민이죠.이럴 때 솔깃하게 등장하는 지방분해주사!한 방으로 살이 빠진다는 소문, 과연 사실일까요?지방분해주사란?디옥시콜릭산 등 지방 분해 약물을 피부 아래에 주입해지방세포를 직접적으로 줄여주는 비수술적 시술이에요.빠른 시술과 일상 복귀가 가능하다는 장점 덕분에직장인, 바쁜 엄마들 사이에서도 인기가 높죠!효과는 진짜일까?1~2주 내 변화를 느낄 수 있지만생활습관을 개선하지 않으면 효과는 금방 사라질 수 있어요.이중턱엔 효과 좋다는 후기 많지만,복부 같은 부위는 지방분해주사 이후 식단관리 및 운동을 하지 않을경우 예전으로 돌아갈수 있답니다 😐 지방분해주사 가격정보 등 더 궁금하다면?지금 소개한 건 정말 핵심만 쏙쏙!더 많은 부..

부산시와 자치구의 예산 구조,그리고 재정자립도가 어떻게 변화하고 있는지궁금하신 분이라면 꼭 체크하셔야 할 정보입니다.특히 최근 몇 년간 계속 낮아지고 있는 재정자립도,그 흐름을 보면 향후 시정 운영에 대한 시사점도 함께 떠오릅니다.🔎 부산시 재정자립도 핵심 요약2025년 재정자립도: 38.38%→ 중앙정부 이전재원 의존도가 높아지는 추세입니다.재정자주도: 50.6%→ 자체재원과 자주재원의 비율도 감소 중이며,행정 자율성이 줄어드는 신호로 볼 수 있습니다.통합재정수지: -4,554억 원 적자→ 일반회계는 흑자지만 특별회계, 기금에서 적자가 커서전체적으로는 재정 건전성 악화가 우려됩니다.📌 왜 이걸 알아야 할까?지역의 재정 상태는단순히 숫자가 아니라 시민들의 삶에 직결되는 문제입니다.복지, 인프라, 행정..

최근 공무원 사회에서 뜨거운 이슈,바로 정년 연장 이야기입니다.예전엔 막연하게 들렸던 ‘정년 65세’ 이야기,이제는 현실이 되어가고 있다는 사실, 알고 계셨나요?🔍 정년 연장, 어떻게 진행되나?정부는 공무원 정년을 65세까지 단계적으로 연장하는 방안을 추진 중인데요,그 로드맵은 아래와 같습니다.2027년까지 63세 정년 적용2032년까지 64세로 연장2033년 이후부터는 65세 정년 전면 시행 예정즉, 10년 안에 모든 공무원이 65세까지 일할 수 있도록 제도가 바뀌는 거죠.🔎 왜 이런 변화가 필요할까?✔ 고령화 속도에 맞춘 노동시장 구조 개편✔ 공무원 연금 지출을 안정적으로 조절✔ 숙련된 인력의 경험 유지와 공공서비스 질 향상그렇기 때문에 단순히 ‘정년이 늘어난다’는 의미를 넘어사회 전체의 균형과 ..

혹시 아직도 전월세 신고 안 하셨나요?2021년 도입된 전월세 신고제, 그동안은 유예 기간 덕분에 조금 느슨하게 넘어갈 수 있었지만… 드디어 2025년 6월 1일부터 ‘진짜’ 과태료 부과가 시작됩니다.국토부는 이번엔 단호합니다. “더 이상의 유예는 없다.”→ 신고 안 하면 최대 100만 원까지 과태료 부과된다고 하네요.그럼 도대체 누가 신고해야 할까요?✔️ 보증금 6천만 원 초과✔️ 월세 30만 원 초과✔️ 임대인·임차인 모두 개인인 경우✔️ 계약 후 30일 이내에 신고이 조건 중 하나라도 해당된다면 당신도 신고 의무자입니다.놀라운 건, 신고를 안 하면 임대인과 임차인 모두 과태료 대상이란 사실! 😨그렇다고 너무 걱정하실 필요는 없어요.정부24나 주민센터에서 간단히 신고할 수 있고, 준비물도 계약서 이..

2025년에도 어김없이 등장한 ‘정책자금 융자계획’.하지만 공고문은 길고 복잡하죠.그래서 지금부터 핵심만 골라 사업별로 어떤 자금이 있는지 정리해드립니다.🔸 핵심만 콕! 사업별 주요 자금 소개1. 성장기반자금창업 초기 기업, 기술력은 있지만 자금이 부족한 곳에 적합!2. 경영안정자금매출이 줄어든 기업에 긴급지원처럼 제공되는 안정적 자금.3. 스마트설비자금디지털 전환, 자동화 설비 도입 계획이 있다면 이 자금이 정답!4. 재창업자금폐업 이력이 있어도, 재도전을 위한 기회를 제공해주는 정책자금입니다.💡 더 자세한 내용이 필요하다면?이번 글은 핵심만 요약한 버전이에요.자세한 자금 조건, 지원 한도, 신청 서류까지 확인하고 싶다면?👉 원문 정리 자료에서 더 보기✅ 놓치지 말아야 할 포인트자금 신청은 ‘언제..

안녕하세요 :)요즘 계약 업무 맡고 계신 공무원, 공공기관 실무자분들 사이에서‘수의계약 변경, 어디까지 가능한가요?’ 라는 질문이 자주 나오더라고요.오늘은 수의계약 변경 시 한도 초과 문제, 그리고실제로 감사에서 지적받는 주요 사례들을 간단히 정리해드릴게요.💡 수의계약, 언제 가능한가요?수의계약은 입찰 없이 특정 업체와 직접 계약하는 방식이에요.보통 아래 조건에 해당하면 가능하죠.금액이 소액일 때긴급하거나 재난 상황일 때특정 업체만 가능한 경우 (예: 특허, 기술보유 등)예를 들어, 학교에서 1,000만 원 이하 기자재 구매하거나,재해복구 공사를 2,000만 원 이하로 진행하는 경우 등이 있어요.💸 수의계약, 금액 한도는?계약 구분일반 한도공사(1인 견적)2,000만 원 이하용역/물품2,000만 원 ..